Кава є незамінним напоєм для багатьох людей у світі. Мало хто уявляє свій ранок без цього напою, саме він найчастіше асоціюється з початком продуктивного дня, гарним настроєм і енергією на весь день. Існує безліч видів приготування кави – еспресо, американо, капучино, кожен обирає той, який йому більше до душі.
Чи задумувались ви колись над тим, чи є корисною кава з молоком? Як стверджують експерти, молоко багате не безліч корисних властивостей, які здатні “перебити” агресивний вплив кофеїну на серцево-судинну та травну системи. Люди, які мають підвищений тиск або проблеми зі шлунком, така версія, здавалося б, є безпечним варіантом.
Однак, немає однозначної відповіді на питання, чи дійсно корисний такий напій. Очевидно, що якщо додати молоко до кави, то тим самим ви знизите рівень споживання кофеїну, але водночас такий напій буде містити велику кількість цукру. Майже жоден “прийом” кави не обходиться без десерту. Лікарі та дієтологи вважають, що такий напій не найкращий вибір, особливо для тих, хто стежить за своєю вагою або сидить на дієті.
Якщо каву з молоком вживати на регулярній основі, то ви створите серйозне навантаження на травну систему, особливо якщо маєте непереносимість лактози або певні порушення метаболізму. Кава з молоком неабияк впливає на нирки, шлунок, кишківник і стан шкіри обличчя. Річ у тім, що молоко є висококалорійним, тож потрібно враховувати всі наслідки.
Існує думка, що такий напій також негативно впливає на стан печінки, особливо якщо вже є певні проблеми з нею. Найбезпечніший варіант споживання кави з молоком – це приготування її вдома, а не в кав’ярнях. Рекомендується використовувати знежирене молоко, воно робить напій більш корисним і безпечним для людського організму.