Насправді більшість людей не сприймають курятину як повноцінне м’ясо, адже це птах, проте є й інша половина населення, які завжди обирають лише курятину через те, що це м’ясо є дієтичним і в жодному разі не впливає на набір ваги.
До того ж воно смачне і корисне для організму людини. Оскільки це природний білок, що дуже корисний і необхідний для нормального функціонування органів людини. Також курятина є чудовим варіантом для спортсменів. Вони не набирають, а можуть навіть скидати вагу завдяки збалансованому харчуванню з курятиною.
Отже, сьогодні ми вам розкажемо чудовий рецепт теплого салату для вечері з кабачків, курятини й томатів. А для його приготування вам знадобляться такі інгредієнти як:
- Кабачок
- Борошно
- Куряче м’ясо
- Приправа для курки
- Помідори
- Кріп
- Сухий часник
- Сіль
- Олія (для обсмажування)
Тепер переходимо до самого процесу приготування нашого смачного салату поетапно:
1. Кабачок нарізаємо кубиком. Солимо. Обсипаємо борошном. Смажимо на олії. Періодично перевертаючи.
2. Куряче філе ріжемо кубиками. Обсмажуємо з додаванням спецій та солі.
3. Помідор ріжемо кубиком.
4. Подрібнюємо кріп.
5. Додаємо сметану, сіль, сухий часник і все разом перемішуємо.
Тож, тепер можна смакувати неймовірно смачним салатом, який точно не додасть вам зайвих кілограмів, а навпаки допоможе зробити раціон більш здоровим і різним. І приготуйтеся до того, що рецепт цього салату у вас будуть питати не лише подруги й сусідки, а ще й ваша свекруха. Отже, насолоджуватися можна не лише смаком.
