За попередньою версією пара розлучилася через неможливість підтримувати стосунки на відстані, адже обоє багато працювали.
Лише нещодавно хореограф вирішила відкрити справжню причину їхнього з Дмитром розриву. За словами танцівниці, вони з Дмитром одружилися коли були зовсім молодими. В кожного з них в пріоритеті була робота і кар’єра. Вони забули, що справжня робота – це стосунки. Їхні ж не витримали такого випробування довжиною в три роки.
Дмитро Дікусар
Також Олена Шоптенко зазначила, що шлюб не витримав випробування емоціями. Вона пояснила, що у парі голоне терпіння, а у них з Дмитром Дікусаром цього не було.
Наразі екс подружжя продовжує спілкуватися і підтримувати одне одногог тв професійному плані. Цього року вони обоє беруть участь у «Танцях з зірками». Олена танцює в парі зі співаком Олегом Вінником. А Дмитро – з солісткою гурту «НеАнгели» Славою Камінською.
Олена Шоптенко
Зараз у Олени Шоптенко другий шлюб, в якому народився син. Зірка зазначила, що вона «щаслива дружина і мати».
Можливо, все таки, двоє творчих людей в одній сім’ї забагато.
Такий неприємний стан, як отруєння провокують саме найпростіші мікроорганізми: стафілококи, кишкова паличка, ентерококи, ентеровіруси та багато інших. Усіх навіть не перерахувати. Складність полягає у тому, що більшість цих шкідників живуть на шкірі та слизових майже у всіх людей. І як тільки наступають сприятливі для них умови, шкідники завдають шкоди нашому організму. А в деяких випадках, такі проблеми можуть коштувати людині життя.
Лікарі вважать, що головна проблема отруєння — несвіжа та неякісна їжа. Перші симптоми харчового отруєння з’являються уже через 3-4 години. Тоді потрібно дуже швидко промити шлунок та попередити зневоднення. Щоб уберегтись від цього — читайте цінні та корисні поради.
Харчове отруєння
Як вберегтися від харчового отруєння?
Обирайте лише безпечні продукти. Перед прийомом добре промивайте овочі та фрукти.
При приготування їжі старайтесь дотримуватись правильної температури. Шкідливі бактерії можна знищити лише, коли температура вище 70 градусів.
Приготовлену їжу краще їсти відразу. Оптимальний термін зберігання продуктів після їх приготування — 2 години. І чим довше буде стояти їжа, тим більший ризик отримати харчове отруєння.
Правильно зберігайте продукти. Обов’язково читайте інструкцію на упаковці. Виробник продукту завжди вказує як правильно його зберігати. Слідуйте написаній інструкції, щоб ваші продукти не псувались і ви не отримали харчового отруєння.
Руки потрібно мити дуже часто. Як тільки ви зібрались готувати їжу — помийте руки, як тільки сіли їсти — помийте руки, прийшли з магазину — обов’язково мийте руки. Адже, як вже говорили вище, більшість шкідників знаходяться саме на шкірі людини і можуть провокувати отруєння при сприятливих умовах.
Дотримуйтесь цих правих і ваш організм буде здоровим.
37-річний Володимир Остапчук показав нову дружину з дитячим візочком
Цього разу обраницею відомого шоумена стала юристка Христина Горняк. Весілля пара поки скасувала через епідемію коронавірусу. Про що дівчина написала на своїй сторінці в Інстаграм.
Тож поки маємо час пригадати як розвивалися відносини теле- і радіоведучого з новою обранницею.
Нагадаємо, що 6 березня цього року актор Володимир Остапчук і перекладачка Олена Войченко офіційно розлучилися після 12 років шлюбу. У пари підростає двоє дітей.
Через кілька місяців шоумен представив свою нову кохану. Нею стала Христина Горняк. А 19 серпня ведучий зробив коханій пропозицію. Відразу після цього пара відправилася до Туреччини, про що на своїй Інстаграм-сторінці повідомив Володимир Остапчук.
Незважаючи на те, що офіційно ведучий представив нову кохану лише влітку, чутки про їхній роман почали ходити ще взимку. Справа в тому, що остапчука і Горняк бачили в Буковелі в один і той самий час.
За повідомленнями «Зіркового шляху» шоумен і нотаріус були знайомі задовго до того, як їм почали приписувати роман. Це сталося в Італії на весіллі, де Володимир Остапчук був ведучим, а Христина – подружкою нареченої.
Підписники зірки відразу ж відреагували на новину. І далеко не всі коментарі були позитивними. Багато хто засудив шоумена, але були і ті, хто побажав новій парі щастя: «Вова, радію за вас», «Які гнилі люди», «Красива пара», «Дуже схожа на колишню дружину. Поміняв шило на мило» і так далі.
Деякі фоловери порівняли Остапчука з героєм казки «Колобок», який тікав від усіх.
Як зазначила колишня дружина шоумена Олена Войченко, у шлюбі вона пережила психологічне насилля і змушена була звернутися до психолога. Це сталося тоді, коли Володимир Остапчук почав зраджувати дружину, що і стало причиною розлучення. Після цього колишня дружина повідомила, що психологічно почувається значно краще.
Та ця історія не про банальну зраду. Вона про велику любов. Про жінку, яка здатна на незбагненні вчинки, щоб цю любов доказати. Про емпатію, яка іноді може врятувати чуже життя. Про гарні людські стосунки і щирі яскраві емоції.
Коли Кейті зі словами «У цій дівчині б’ється серце твого брата», за руку підвела до коханого молоду симпатичну гостю, то він не відразу збагнув зміст сказаного. Але, за мить уже плакав і обнімав дівчину: «Я радий, що мій брат зміг допомогти тобі».
Дерік і Грейс
Дівчиною виявилася Грейс Вілкінсон. Багато років тому їй пересадили донорське серце молодшого Дерікового брата, якого на смерть збила машина. В родині не знали кому саме.
Маленька Грейс
Наречена Деріка Кейті так перейнялася цією сімейною історією, що поклала собі віднайти того, кому пересадили серце. Рік тривали пошуки і коли, нарешті, відшукала, то попросила Грейс приїхати на весілля. Дівчина згодилася.
Так Дерік і його батьки прийняли у свою родину Грейс, яка у шість років отримала друге народження ціною життя маленького Джейка.
Напевно, кожній домогосподині було дуже шкода викидати щойно придбані крупи, оскільки там завелись жучки чи моль. А для когось така знахідка у своїх продуктах може повністю збити апетит. Щоб запобігти цій проблемі, даємо декілька цінних та корисних порад.
Жучки і моль в крупах
Як позбутися жучків та молі в крупах?
Як тільки придбаєте гречку або рис — обробіть її в домашній умовах. Тобто просто злегка підсмажте на пательні. Або ж відправте в духовку на 5 хвилин при 150 градусах. Коли крупа охолоне — розфасуйте по скляним тарам. Варто пам’ятати, що пакети не підходять для зберігання, особливо, коли завелись жучки. Також для кожної крупи є маленький секрет, який допоможе запобігти появі жучків у ній. До банки з гречкою покладіть декілька неочищений зубчиків часнику. На кришці, якою будете закривати тару, мають бути невеличкі дірочки, щоб крупа могла дихати. Таким чином її можна зберігати до 18 місяців. До рису можна покласти стручок гіркого, пекучого перцю. До пшона додайте лаврові листки, а манки — каштан.
Добре захищає від жучків алюмінієва фольга. Достатньо просто покласти її в скляну тару з крупою. Зберігати крупи варто в темному і сухому місці.
Також час від часу протирайте полиці невеликим розчином оцту. Чудовий засіб від молі — декілька ватних дисків змочених у лавандовій олії. Просто залиште їх посеред круп і протріть нею поверхню, тоді моль не буде вам надокучати.
Надіємось, що такі цінні поради та маленькі хитрощі допоможуть вам позбавитись шкідників назавжди.
Майже всі добре знайомі з користю часнику для здоров’я. Він відмінно зміцнює наш імунітет і чудово бореться з будь-якою застудою. Але що вам відомо про шкоду цього продукту? Допоможемо розібратися.
Користь та склад часнику
Цей продукт має величезний букет корисних вітамінів та мікроелементів. Окрім білків, жирів, вуглеводі та харчових волокон, часник багатий на ефірні олії, пектин, фітостерини, фітонциди та багато інших мінералів. У ньому містяться вітамини групи В, С, К. Е. А також такі мікро і макроелементи як калій, кальцій, мідь, фосфор, магній, натрій, залізо, цинк, селен та інші.
Всі ці елементи відіграють велику і важливу роль для життєдіяльності організму людини.
І звісно ж, всі ми знаємо про користь часнику проти простуди. Він, будучи природним антибіотиком, є незамінним засобом для профілактики і лікування ГРВІ та грипу, оскільки прекрасно підвищує стійкість організму до бактерій та вірусів.
Більше того, науковці довели, що часник допомагає і при хворобах судин та серця. Адже часник містить в собі біологічно-активні речовини, які своїми властивостями попереджають утворення тромбів та перешкоджають розвитку атеросклерозу кровоносних судин.
Також часник допомагає при хворобах ЖКТ. Оскільки він підвищує апетит, підсилює секрецію жовчі і травних ферментів та стимулює травлення.
Часник
Шкода часнику
Звісно часник приносить як користь так і шкоду нашому організму. Не дивлячись на весь позитивний спектр у нього є і протипоказання. Поговоримо про них:
Якщо у людини вже є загострення виразки шлунку і дванадцятипалої кишки, гастрит або підвищеній кислотності, то часник категорично заборонений, адже він може лише провокувати більші проблеми з наявними хворобами.
Часник не можна використовувати у дуже великих кількостях, адже він може викликати різкий відтік жовчі та спазм жовчних протоків.
Також велика кількість часнику може викликати прискорене серцебиття.
Однозначно користі у часнику більше ніж шкоди, тому не бійтесь її вживати але контролюйте дозу.
Цього разу фанатів заінтригувала учасниця українського гурту «НеАнгели» Слава Камінська.
Ще будучи учасницею проекту «Танці з зірками», вона активно викладала чуттєві та емоційні фото й відео з репетицій. У підписі до фото з репетиційної зали співачка написала, що «більшість глядачів чекає від нас румбу або танго. А от мені здається, що ранувато якось на першому побаченні тертися один од одного стегнами».
Після цього підписники активно засипали учасників компліментами, підтримали улюблену співачку у її рішенні і побажали успіхів.
Коментарі підписниківОсь що пишуть підписники
На своїй сторінці в Інстаграм дівчина виклала відео, на якому вона з партнером по «Танцях» Дмитром Дікусаром займається спортом під наглядом персонального тренера. Слід відзначити, що заняття проходить не у фітнес-клубі, а на терасі квартири співачки.
Це наштовхнуло прихильників на роздуми і вони почали приписувати парі роман: «Ви виставляєте фото та відео з Дмитром, швидше за все, у вас до нього ніжні почуття, ймовірно, навіть закохані у нього», «Ви з Дмитром чудова пара», «То у вас роман, чи ні?».
Підписники заінтриговані
Крім таких коментарів, фоловери цікавляться як зіркова мама все встигає і хто їй допомагає з дітьми. І ставлять найголовніше питання, яке після танців цікавить всіх: «Коли ж буде весілля?»
Слава Камінська уникає коментарів і відповідей на такі запитання, чим ще більше підігріває інтерес до своїх стосунків з Дмитром Дікусаром.
Нагадаємо, що хореограф Дмитро Дікусар був двічі одруженим. Перший його шлюб, хоч і цивільний, був зі співачкою Іриною Білик, з якою танцював у «Танцях з зірками» у 2007 році. Другий шлюб, вже офіційний, з хореографом Оленою Шоптенко тривав три роки, після чого пара розійшлася.
Слава Камінська недавно розійшлася з пластичним хірургом Едгаром Камінським. Незадовго після цього солістку «НеАнгелів» бачили у компанії першого чоловіка співачки актора Павла Вишнякова.
«Фундаментальний камінь, на якому все будується – Ісус Христос, Господь, наш Спаситель. Воля Господня є блага, угодна і досконала для кожного з нас. І тому, коли будуєш на Ньому, то все виходить добре. Я знаю, бо переконувався у цьому десятки разів», – каже він в ефірі українського радіо Марія (radiomaria.org.ua).
Роман має академічну освіту і може співати в опері, але свою творчість сприймає як служіння, тому не відмовляється від пропозицій взяти участь у проектах різноманітних Благодійних фондів, які збирають кошти для дітей-сиріт і дітей з особливими потребами, а також на лікування дітей. Це “Україна без сиріт”, “Все разом”, “Встигни сказати головне”, “День батька”, “Повірити знову», «Дитина має право на життя”, “Живи”, “Різдвяний Марафон” на телеканалі ТБН і інші.
Також Роман виступає з євангелізаційними концертами в чоловічих і жіночих колоніях, лікарнях, інтернатах а також навчальних закладах України.
Творча географія співака виходить далеко за межі України, де його пісні і відео звучать на радіо і телевізійних каналах.
З 2008 року Роман багато концертує в США. Взяв участь в турі з відомим кантрі співаком Вейдом Спенсером.
У 2015 році представив Україну на українському фестивалі в Атланті, Джорджія. Сольний концерт місті в Сакраменто (2016р.). 2017 рік Роман почав з сольного різдвяного концерту в Веніз і вздовж усього узбережжя Флориди. Цього ж року про життєвий і творчий шлях співака знято передачу на національному американському телебаченні CTN10.
2018 році виступав в Лос Анджелес, Сан-Франциско і був одним із солістів концерту “О муза, веленью Богу будь покорна” в Сакраменто, Каліфорнія. Наступного року був ведучим українського фестивалю у Сіетлі , штат Вашингтон, і концертував з симфонічним оркестром.
Знають Ващука і в Швеції, Німеччині, Словаччині, Фінляндії, Бельгії. У вересні 2017 року взяв участь в концерті до Дня Миру в Роттердамі, Голландія.
Співак є співорганізатором міжнародного фестивалю ЖівіFest, який проходить за підтримки Міністерства культури України.
Брав участь у конкурсному відборі для Evrovision 2013 від України з дуетною піснею «Your love». Але через війну, яка тривала на Донбасі, Україна не подала заявку на конкурс.
У період з 2010 по 2017 роки світ побачили сім відеокліпів Романа: “Лист”, “Дві половини» на дуетну пісню з Мариною Одольською, “Різдвяна”, гімн “Все разом”, “Тобі”, “Прости ”,” Хвилини” і дуетне відео “I thought of God” з Вейдом Спенсером.
У 2015 році Роман Ващук став одним з ведучих програми про добро і взаємодопомогу “Більше ніж гроші” на державному телебаченні України.
Мистець надзвичайно вимогливий до текстів своїх пісень. Він відмовляється від пропозицій продюсерів відомих груп, які ставлять умови викидати з пісень слова про бога, як не формат.
Каже: «До Бога прийшов через любов до філософії, а тому є людиною глибоких сенсів.
Разом з тим, Роман Ващук є хорошим сім’янином. Виховує з дружиною Розою двох дочок і сина.
Ліниві голубці у духовці нічим не поступаються звичайним, але можна зекономити дуже багато часу. Це ідеальний варіант для тих, хто не любить довго возитись на кухні але дуже хоче чогось смачненького. Розповідаємо про надзвичайно простий рецепт, який обов’язково стане одним із найулюбленішим у вашій скарбничці цінних рецептів.
Ліниві голубці в духовці
Ліниві голубці у духовці
Для приготування візьміть інгредієнти:
500 грамів капусти
500 грамів суміші фаршу
1/2 стакана рису
2 ріпчасті цибулини
1 яйце
2 зубчика часнику
1 морквину
350 грамів помідор
0,5 літри теплої води
Сіль та перець — за смаком
У першу чергу дрібно наріже капусту або подрібніть за допомогою блендера. Так вона буде набагато смачнішою у фінальній страві. Залийте капусту окропом та відставте в сторону. Після цієї процедури вона стане більш податливою та дуже м’якою під час приготування голубців.
Добре промийте рис, вода після них має стати прозорою. Поставте варитися на плиту близько 10 хвилин. Краще заздалегідь відварити рис до напівготовності. Або ж залити теплою водою перед готуванням. Варто звернути увагу на пропорції рису до м’яса, має бути 1:3. В інакшому випадку голубці можуть розвалюватись.
Для фаршу краще обирати жирне м’ясо. Можна перемішати яловичину та свинину в рівних пропорціях.
З’єднайте капусту, рис, фарш, яйце та сіль. Добре перемішайте суміш. Потім сформуйте невеличкі голубці.
Візьміть форму для випікання і змажте її олією. Викладіть голубці.
Далі потрібно приготувати соус. Для цього подрібніть цибулю, а моркву натріть на терці. Обсмажте овочі на пательні. З помідорів зніміть шкірку і натріть на терці. Додайте їх до пательні разом з роздавленим часником. Добре протушкуйте масу і залийте голубці. Далі відправте їх в духовку при 200 градусах на 50 хвилин.
Такий рецепт м’ясної запіканки — безпрограшний варіант до будь-якого столу. Родина просить добавки, а гості — рецепт. Більше того, готувати таку смакоту надзвичайно швидко і просто. Якщо немає часу довго стояти на кухні, а хочеться чогось смачненького — цей рецепт те, що потрібно. Перевіремо?
М’ясна запіканка
М’ясна запіканка з сиром та картоплею
Для приготування візьміть інгредієнти:
200 грамів м’ясного фаршу
100 грамів сиру
5 картоплин
1 морквина
1 болгарський перець
1 цибулина
3 столові ложки рослинної олії
1 чайна ложка універсальної приправи
1 чайна ложка панірувальних сухарів
Листя салату — щоб прикрасити страву
Добре промийте по очистіть перець, цибулю та моркву. Перець наріже кубиками, видаливши перегородки та насіння. Подрібніть цибулю, а моркву натріть на терці.
Обсмажте фарш на рослинній олії, добре розминаючи його, щоб не було великих грудочок. Готуйте протягом 7 хвилин. Потім додайте підготовлені моркву, цибулю та перець і продовжуйте готувати ще 5 хвилин. Всипте універсальну приправу і добре перемішайте страву.
Картоплю очистіть від шкірки та натріть на терці. Перемішайте її з солем та накрийте харчовою плівкою, щоб вона не потемніла, поки прийде її черга.
Візьміть форму для випічки та змажте рослинною олією. Викладіть половину тертої картоплі, а потім фарш з овочами. Потім викладіть другий шар картоплі та смачно посипте все тертим сиром. Далі присипте панірувальними сухарями і відправте в розігріту до 200 градусів духовку на пів години.
Подавайте страву на листі салату. Вийшла дуже смачна та красива страва.
Однією з таких страшних і незрозумілих для Західної Європи традицій були жінки-лотоси. Звучить красиво, але чи насправді все було так?
Традиція «жінок-лотосів» або «золотих лотосів» тривала 10 ст. і в цей період дівчата піддавалися страшним мукам. Свій початок цей ритуал бере з легенди, згідно якої у одного з китайських імператорів була наложниця з крихітними ногами. Коли вона танцювала на підлозі, прикрашеній квітами лотоса, складалося враження, що вони розквітають від дотику ніг танцівниці.
За іншою легендою, одна з танцівниць при дворі імператора перед виступом туго забинтувала ноги, щоб танцювати на самих лише кінчиках пальців і взула маленькі черевички.
Тепер вже не відомо яка з цих легенд була правдою, але саме після цього і виникла традиція «бинтування ніг».
У віці 4-5 років дівчаткам дуже туго перебинтовували ноги. Після цього ступні настільки деформувалися, що дівчата не могли ходити. Але китайців це не зупиняло і вважалося ознакою аристократичності. Більше того, китайці сприймали це як ознаку справжньої жінки.
Зрештою, піддана таким деформаціям нога не виростала довшою 9-10 см, а ідеальна довжина складала всього 7 см. Звісно, що з такими ногами дівчата не могли самостійно пересуватися. А у древньому Китаї це вважалося гарним, а такі дівчата – прекрасними і досконалими.
Вважалося, що у власниць «золотих лотосів» більше шансів вдало вийти заміж і це змушувало дівчат терпіти.
Деформовані стопи і нездатність самостійно пересуватися – не єдине що отримували власниці лотосових ніжок. У них змінювалася фігура і виникали набряки, що теж вважалося привабливим.
Ноги жінки, що пройшла обряд бинтування
Зраз у Китаї є села, де живуть жінки, що пройшли через обряд бинтування ніг. Вони і досі продовжують це робити. Але чи це вироблена роками звичка чи вже необхідність, сказати важко.
Хоча сама традиція припинила своє існування на початку ХХ століття, востаннє цей обряд було виконано в середині минулого століття. А останню пару взуття для «жінок-лотосів» виготовили наприкінці ХХ ст., після чого фабрику урочисто закрили.
Взуття китайських “золотих лотосів”
Зараз таке взуття виготовляють виключно на сувеніри.
Морква по-корейські — це назва, яку найчастіше вживають у народі. Точного походження цієї страви ніхто не знає. Але є підозра, що називається вона так через особливу техніку нарізання моркви, яка входить до складу цієї страви. Це спеціальна терка для корейських салатів. Інша версія походження назви — це гострий та пікантний смак. Готують її з помідорів, болгарського перцю, часнику та моркви. А смак — просто незабутній. Будь-яка рецептура цієї страви заслуговує неабиякої уваги і про одну із них розповімо прямо зараз.
Помідори по-корейські
Помідори по-корейські
Для приготування візьміть інгредієнти:
1,5 кілограмів помідорів “сливка”
200 грам болгарського перцю
1/2 стручка перцю чилі
70 грам рослинної олії
1 столова ложка з гіркої солі
75 грам моркви
30 грам ріпчастої цибулі
70 г оцту 9%
5 зубчиків часнику
50 грам цукру
петрушка та кріп — за смаком
Добре промийте та очистіть солодкий перець, перець чилі та часник. Подрібніть ці овочі за допомогою блендера з насадкою ніж. У вас вийде дрібна овочева каша. Варто звернути увагу, що перемелювати цибулю в блендері не рекомендується. Адже вона може дати гіркоту і тим самим зіпсувати смак аджики. Цибулю перемелюємо лише вручну.
Візьміть терку для корейських салатів та натріть моркву. Якщо такої немає під рукою — можна тонко нарізати моркву соломкою, але це буде значно довше. Подрібніть зелень та цибулю.
Візьміть глибоку миску та з’єднайте овочеву кашу, зелень, цибулю, моркву, сіль, цукор, рослинну олію та оцет. Все дуже добре перемішайте.
Помідори розріжте на дві частини та видаліть плодоніжки. Візьміть банки об’ємом 0,5 літра та простерилізуйте їх. На дно викладіть овочеву суміш, а зверху — помідори. Повторюйте процедуру шар за шаром до верхівки банки. Перекладіть банки в каструлю з теплою водою і після закипання тримайте ще 15 хвилин. Потім добре закрийте кришкою та вкрийте теплим рушником. Дайте їм повністю охолонути і зберігайте в прохолодному місці.
За роки свого існування ця страва зазнала безліч змін. Наприклад, традиційно в Абхазіі її готувати таким чином: брали два плоскі камені та перетирали всі овочі. Коли маса була пастоподібною — додавали до неї найрізноманітніші свіжі пряні трави, сіль та часник. Але сучасність змінює наш світ і зараз у нас є електричні блендери та м’ясорубки. А рецептів цієї смачної страви з’явилося стільки, що й годі рахувати. Існує зелена аджика, аджика з волоським горіхом, мегрельська аджика та багато інших. До неї додають моркву, баклажани, кабачки, перці і від цього страва лише виграє. З кожним новим рецептом аджика стає більш смачнішою. Хочемо і ми поділитися одним із популярних рецептів такої апетитної страви. Обрали найпростішу рецептуру, яка провірена часом — те, що потрібно для зимніх заготовок.
Аджика
Аджика на зиму
Для приготування візьміть інгредієнти:
2,5 кілограма помідорів
1 кілограм моркви
1 кілограм болгарського перцю
1 кілограм яблук
1 склянка цукру
1/4 склянки солі
1 склянка рослинної олії
1 склянка оцту 9%
300 грам часнику
перець чилі — за смаком
Не обов’язково готувати дуже гостру аджику. Це повністю залежить від ваших смакових уподобань. Якщо любите не дуже гостру страву — зменшіть кількість перцю. Виходить в любому випадку неймовірно смачно.
Добре промийте та очистіть всі овочі. Зрозуміло, що з яблук потрібно прибрати серцевину, а з перців — перегородки і насіння. Потім за допомогою м’ясорубки або блендера (в залежності від того, що маєте під рукою) по черзі подрібніть овочі. Якщо використовувати блендер — може вийти дуже однорідна маса, а щоб відчувати кусочки овочів можна скористатися м’ясорубкою.
Візьміть велику каструлю і перекладіть сюди овочі. Поставте на середній вогонь і доведіть масу до кипіння. Продовжуйте готувати протягом години. Потім додайте рослинну олію, сіль, цукор та оцет. Ви можете використовувати менше оцту — усе від власних уподобань.
Подрібніть часник і додайте, коли аджика буде майже готовою. Додайте гіркий перець — за бажанням і проваріть аджику ще 4 хвилин. Потім закатайте в стерилізовані банки.
Хто з нас не полюбляє шоколадки чи калорійні, але такі смачні салатики з майонезом? Однак замість калорійних і шкідливих продуктів можна вживати їхні не менш смачні, але корисні аналоги. Якщо ви дбаєте про своє здоров’я і фігуру, то саме час це зробити.
Йогурт із добавками замінити на білий
Йогурт із магазину з фруктами досить смачний, але він містить цукор, ароматизатори та інші домішки. Варто замінити його на натуральний білий, а потім вже на свій смак можна додати улюблені фрукти чи ягоди, або ж мед, пластівці чи насіння чіа.
Білий хліб – на цільнозерновий
Білий хліб – досить калорійний продукт. А ось цільнозерновий, хоч і має приблизно таку саму кількість калорій, однак містить набагато більше клітковини, білка, вітамінів.
Деякі дієтологи вважають, що такий хліб навіть допомагає спалювати зайві калорії.
Замість макарон – паста з твердих сортів пшениці
Макарони небажано вживати людям, які хочуть схуднути. А ось паста або спагетті з твердих сортів пшениці – набагато кращий варіант для фігури.
Паста містить корисні складні вуглеводи, які прекрасно забезпечують організм енергією.
Також вона багата на вітамін Е, вітаміни групи В, залізо, калій, фосфор.
Паста
Маргарин замінити на вершкове масло
Маргарин дешевший, ніж вершкове масло, але це не означає, що його можна спокійно їсти з хлібом.
Маргарин має в своєму складі шкідливі трансжири, що викликають ожиріння, закупорюють судини, та спричиняють серцево-судинні захворювання.
Масло досить калорійний продукт, але 10-15 грамів хорошого вершкового масла на день не зашкодять.
Цукор – на мед або стевію
Можна заміняти цукор на значно корисніші природні підсоложувачі – мед або екстракт стевії.
Відомо, що значне споживання цукру погіршує імунінет, стимулює ріст рівня цукру в крові та призводить до збоїв у роботі органів та систем організму.
Мед
Молочний шоколад – на чорний
Темний шоколад містить набагато менше цукру і жиру, ніж молочний. Кількість какао при цьому в ньому часом дорівнює 70-80%.
Тож чорний шоколад є прекрасною профілактикою онкологічних захворювань, серцево-судинних хвороб та навіть сповільнює старіння.
Майонез – на корисні заправки
Майонез – дуже жирний і калорійний продукт. Однак за бажання йому можна знайти корисну заміну – наприклад, до салату чудово підійде оливкова олія, натуральний йогурт чи інші заправки.
Відтепер українські немовлята зможуть отримати свідоцтво про народження в електронному вигляді, що полегшить життя їхніх батьків. Кабінет міністрів прийняв постанову, відповідно до якої в Україні запроваджується електронне свідоцтво про народження дітей до чотирнадцяти років.
Як написала прес-служба Мінцифри на власному сайті, таку постанову уряд ухвалив 23 вересня на своєму засіданні.
Таким чином, в Україні буде дійсним цифрове свідоцтво про народження, раніше цей документ існував тільки в паперовому вигляді.
Так, даною постановою визначається порядок замовлення електронного свідоцтва про народження дитини, формування документа, пред’явлення та встановлення його достовірності.
Також документом Кабміну визначено можливість передачі електронного свідоцтва у вигляді копій в електронному вигляді.
Мінцифри також зазначило, що цей документ буде відображатися у мобільному додатку для електронних документів «Дія» батьків дитини. Поряд зі свідоцтвом про народження також тут буде знаходитися дійсна прописка малюка.
Немовля
Тож електронне свідоцтво про народження в Україні отримає таку ж юридичну силу, як і паперовий аналог документа.
Повідомляється, що Мінцифри незабаром запустить в мобільному застосунку «Дія» бета-тестування цифрового свідоцтва про народження.
Нагадаємо, на початку 2020 року Міністерство цифрової трансформації презентувало мобільний додаток для смартфонів «Дія» та національну онлайн-платформу «Дія. Цифрова грамотність». У цьому додатку громадяни можуть зберігати оцифровані версії різних документів.
Відомий український хореограф Влад Яма прокоментував чутки про роман з партнеркою по програмі “Танці з зірками” Наталією Могилевською.
Про стосунки з співачкою Влад Яма розказав у програмі “Зірковий шлях” на телеканалі “Україна”.
Як відомо, Влад Яма став партнером артистки в проєкті “Танці з зірками” у 2006 і 2007 роках, а потім ще й знявся в кліпі Могилевської “Этот танец”. З тих пір вперто поширюються чутки про роман між зірками, багато хто побачив «хімію» між співачкою та хореографом.
Влад зізнався, що тоді він думав тільки про те, як правильно вибудувати роботу з важкою партнеркою. Про складний характер Могилевської він дізнався ще до офіційного знайомства, оскільки одного разу став свідком того, як Могилевська по робочих питаннях лаяла артиста-початківця.Тому він ще до початку роботу намагався налагодити робочі стосунки з співачкою.
Влад Яма і Наталія Могилевська
Харизматична пара ввійшла в фінал першого та третього сезону “Танців з зірками”.
В програмі “Зірковий шлях” Яма зізнався, що під час виступів на сцені навіть йому здавалося, що вони пара. Але насправді в реальному житті настільки близьких стосунків між ними не було.
“Все це було під час танцю. Були ці моменти, секунди. Після танцю, в реальному житті, на тренуваннях – ні”, – розповів Яма.
Нагадаємо, нещодавно Влад Яма з дружиною Ліліаною відзначили річницю шлюбу. Пара одружилася 6 років тому, в 2014 році, отже, цьогоріч відзначали «чавунне весілля».
Незабаром, 8 жовтня у прокат виходить документальний фільм під назвою “Жінка”.
В цьому проєкті дали можливість висловитися 2000 різним жінкам з п’ятдесяти країн світу, пише 112.ua.
Під час інтерв’ю вони самі вирішували, про що говорити, орієнтуючись на те, що найбільш важливо особисто для них: роботу, материнство, освіту, фемінізм, або щось надзвичайно інтимне – ставлення до власного тіла, сексуальності. Героїні стрічки діляться спогадами з власного життя – зворушливими, смішними, іноді просто жахливими. Деякі жінки вперше розповідають про щось болюче і глибоке.
Це сотні сповідей різних жінок: лідерок держав, титулованих красунь, водійок автобусів, фермерок з віддалених сіл, матерів дітей-інвалідів, загалом, дуже різних людей. Фільм показує повноцінну картину того, що означає Бути жінкою в нашому світі сьогодні. Мета кінострічки – показати внутрішню силу жінок і їхню здатність змінювати світ навколо, незважаючи на різноманітні труднощі.
Авторами фільму стали французький фотограф, репортер, журналіст, режисер і екоактивіст, засновник і керівник благодійного фонду GoodPlanet Foundation Ян Артюс-Бертран та журналістка і режисерка з українським корінням Анастасія Мікова.
Ідея створення стрічки виникла у авторів у 2012-2014 роках під час зйомок картини “Людина”. Творців фільму надихнули розмови з жінками, які кардинально змінювалися перед камерою, незважаючи на недовірливість і сором’язливість.
Відчуваєте втому, а справ ще – ціла купа? Ці 5 простих способів допоможуть швидко зняти втому, і продовжити працювати. Звичайно ж, нічного повноцінного сну вони не замінять, але хоча б дадуть можливість сконцентруватися на поточних справах.
Отже, спробуйте перевірити їх на собі.
Випити води
Іноді відчуття втоми – це ознака зневоднення організму. Вода допомагає нашому тілу підтримувати тонус.
Випийте склянку води, і не забувайте вчасно поповнювати водні запаси вашого організму.
Також можна випити зелений чай, свіжовижатий сік, або смузі. Ці напої додадуть вам такої необхідної енергії.
Прийняти душ
Контрастний душ зазвичай прекрасно бадьорить. Для цього вам вистачить навіть 3-5 хвилин.
Якщо ж можливості прийняти душ немає – можна вмитися прохолодною водою. Так ви знову відчуєте бадьорість.
Дівчина в душі
Стимулювати енергетичні точки
Хоча цей спосіб може викликати скепсис, однак він справді працює. На тілі людини є наступні енергетично активні точки: мочки вух (можна активно розтирати протягом 3 хвилин), внутрішні куточки очей, «третє око» (знаходиться між бровами вище перенісся), кінчики мізинців рук, заглиблення між носовою перегородкою і верхньою губою.
Щоб отримати ефект, варто натискати на кожну енергетичну точку протягом 1-3 хвилин.
Помедитувати
Навіть якщо ви не вмієте, це легко влаштувати. Просто виділіть 15 хвилин часу і скористайтеся цією простою інструкцією.
Як можна медитувати?
Зручно сісти на крісло або підлогу.
Можна увімкнути спокійну музику або звуки природи.
Спробуйте ні про що не думати, очистити вашу свідомість.
Дихайте спокійно і глибоко.
Повністю розслабтеся і посидьте так мінімум 15 хвилин.
Позіхати досхочу
Що б не вимагав етикет, не варто стримувати позіхання. Виявляється, воно запускає свого роду функцію самооохолодження клітин мозку. Тож ваш організм, коли ви позіхаєте, отримує більше кисню, кровообіг в тілі покращується, а втома – зменшується.
Хоча медик сказав би щось на кшталт: імунітет – це індивідуальна система захисту людини від зовнішніх патогенів – вірусів, грибів, паразитів. І це дуже складна система. Вона має два рівні – вроджений імунітет і набутий.
А тепер про те, чому ця система дає збій.
Нездоровий спосіб життя, неповноцінне харчування, хронічне недосипання, стрес, зайва вага, недостатнє фізичне навантаження – ось неповний перелік причин, через які знижується наш імунітет.
Відповідно, підтримати власний імунітет можна, усунувши зі свого життя ці чинники. Не йдеться про те, що має бути ідеально, але виробляти свідоме ставлення до свого здоров’я конче необхідно.
Візьміть собі за звичку не їсти після сьомої години вечора і лягати спати не пізніше одинадцятої години ночі, робити зранку руханку, відмовитися від вживання алкоголю і тютюнопаління. Якщо неможливо позбутися цих пагубних звичок зовсім, то, для початку, хоч би навчіться їх контролювати у сторону зменшення.
Основи здорового способу життя
Окремо поговоримо про харчування.
Для того, щоб наш імунітет працював на повну потужність і безвідмовно, потрібно потурбуватися про збалансоване харчування. Це означає, що протягом дня, із загальною кількістю продуктів, маємо з’їдати 30% білка, 40% вуглеводів, 30% жирів.
Навіть за неймовірної завантаженості ніколи не пропускайте основних прийомів їжі – сніданку, обіду і вечері. До того ж, під час обіду необхідно їсти першу страву. Забудьте про фастфуд. Сміливо відмовляйтеся від надмірного вживання солі і цукру, а також різного ґатунку тістечок. Усе це, як неякісне пальне для автомобіля. Ви ж не залиєте в бак своєї Ауді солярку? То чому в рот пхаєте усе підряд?
Крім того, трапляється, що людина тривалий час недобирає з харчуванням якийсь мікроелемент або її організм з якихось причин його не засвоює. Тоді може виникнути стан імунодефіциту. Але це вже можна виявити, пройшовши спеціальне лабораторне обстеження.
А щоб цього не сталося, то не забувайте про регулярне споживання кисломолочних продуктів, сезонних фруктів, соків, трав’яних чаїв, різних видів горіхів і насіння, часнику, цибулі, хріну. Дуже корисні у малих дозах приправи, зокрема гіркий червоний перець, куркума, імбир.
Модні тренди постійно змінюються, але дещо залишається без змін віками: чоловіків в жінках приваблює їхня протилежність. Те, що їм абсолютно не притаманне, адже спортивні штани може вдягнути будь-який чоловік, а ось підбори, парфуми, ніжні сережки… В цьому є своя жіноча магія, така загадкова і така бажана для справжнього чоловіка. Вдало підібравши ці деталі образу, ви зможете закрутити голову будь-якому чоловікові.
Сумка
Маленька сумочка для чоловіка – справжня загадка. Що в неї вміщається і навіщо вона взагалі потрібна? Така сумка має бути у кожної дівчини. При чому краще вибирати стильну сумочку з якісних матеріалів і не вестися на підробки відомих брендів, які насправді виглядають дешево.
Жіноча сумочка
Підбори
Вдало підібрані туфлі на високих підборах здатні звести з розуму будь-якого чоловіка. Адже вони не тільки виглядають красиво і сексуально, а й подовжують візуально ноги і додають образу романтичності. Таке взуття на ногах їхньої дами дуже імпонує мужчинам.
Підбори
Гарна білизна
Сексуальна спідня білизна може творити дива. Виберіть вишукану білизну з якісного мережива, і в очах чоловіка ви виглядатимете неперевершено.
Мереживна білизна
Прикраси
Прикраси – це маленькі деталі, які можуть визначати враження від всього образу. Вдало підібрані прикраси обов’язково повинні у вас бути. Якісна біжутерія буде непоганим варіантом, але краще віддати перевагу аксесуарам з благородних матеріалів.
Жіночі прикраси
Парфум
Про аромати можна говорити вічно. Це ніби незначна деталь, але чоловіки насправді дуже звертають увагу на запахи. Не варто виливати на себе весь флакон парфумів, достатньо однієї капельки.
Парфуми
Але це мають бути хороші парфуми, бо приємний аромат від вас запам’ятається більше, ніж елементи одягу.
Ольга Фреймут в черговий раз не стрималася. Суддя проекту Катерини Кухар назвала танець ведучої «довічним ув’язненням». Після цього Ольга Фреймут накинулася на хореографа зі звинуваченням і заявила що «сьогодні замість того, щоб судити краще б сходила до церкви і покаялася».
На що хореограф відповіла, піде туди лише разом з Фреймут і в свою чергу запропонувала їй звернутися до психіатра.
Таким чином екс-ведуча, яка, як ми пам’ятаємо з проекту «Ревізор», любить усіх критикувати, опинилася у схожій ситуації. Даний епізод показав, що ведуча не сприймає критику на свою адресу.
На цьому конфлікти Ольги Фреймут не закінчилися. Наступний конфлікт стався з колегою по цеху Машою Єфросиніною. Вони разом вели передачу «Підйом» на «Новому каналі».
Пізніше у інстаграм-каналі балерини прихильники розділилися на два табори. Одні підтримали Кухар, а інші стали на бік Фреймут. Єдине в чому ці табори зійшлися, що характер у обох нестерпний.
Ось що думають підписники щодо цієї ситуації
Окрім суперечок, викликаних конфліктом між Ольгою Фреймут і Катериною Кухар, багато хто з прихильників балерини у коментарях привітав її з річницею весілля і засипав її компліментами.
Популярний голлівудський актор, який зараз знімається у фільмі “Місія нездійсненна-7”, Том Круз полетить в космос для участі в зйомках нового фільму. Космічний бойовик почнуть знімати вже в 2021 році.
Про це інформує Twitter-акаунт Space Shuttle Almanac.
Політ голлівудського красунчика і улюбленця мільйонів Круза в космос вже внесений у шляховий лист Міжнародної космічної станції. Відповідно до плану, він відбудеться в жовтні наступного року.
Також в космічній подорожі візьмуть участь режисер кінострічки Даг Лайман, відомий як творець популярних фільмів «На межі майбутнього» та «Містер і місіс Сміт».
У «туристичний космічний політ» вони вирушать на кораблі Crew Dragon Ілона Маска.
Крім Лаймана і Круза, в космос також відправляться відомий американський астронавт-дослідник Майкл Еладіо Лопес-Алегріа і ще один пасажир. Його ім’я поки що не назвали.
Нагадаємо, про те, що Ілон Маск збирається зняти перший в світі бойовик у відкритому космосі, стало відомо в травні цього року. Космічне агентсво NASA також підтвердило участь в даному проєкті.
У кінострічки поки що ще немає офіційної назви. Відомо, що консультантом щодо сюжету фільму і одним з продюсерів стане Крістофер МакКуоррі, який зняв частини фільму «Місія нездійсненна». Даг Лайман поки що пише сценарій. Бюджет майбутнього фільму оцінюється в $ 200 мільйонів.
У більшості людей шерпи асоціюються зі сходженням на Еверест. Вони несуть речі мандрівників, показують дорогу і понад 100 років вони немінні помічники у сходженні на легендарний 8-тисячник.
Перші підкорювачі Евересту. Едмунд Гілларі і Норгія Тенцінг
Шерпи неймовірно сильні і витривалі. Оскільки в регіонах їх проживання роботи мало або вона відсутня, заробляють ці люди тим, що працюють у таборах на шляху до Евересту.
Ці люди здатні нести досить важкі речі незалежно від того чоловік це чи жінка. При цьому вони з легкістю долають великі відстані.
Якщо для європейця підйом на Еверест може займати кілька тижнів, то шерпи можуть дійти на вершину і спуститися за кілька днів. Вони швидко адаптуються до перепадів висоти і зміни тиску.
Проте маючи великий багаж знань про гори, шерпи нерідко гинуть, прокладаючи маршрути для європейців. У поселеннях ледь чи не в кожній сім’ї є родичі, які загинули на схилах Евересту. При цьому туристи не бачать цих трагедій. Єдиною людиною, яка бачила трагедію родини шерпи, була американська альпіністка Меліса Арно.
Сучасним рекордсменом серед шерпів з кількості сходжень на Еверест вважається 49-річний Камі Ріта. Він живе в Непалі і на його рахунку 24 сходження на 8-тисячник. Навіть ставши героєм, чоловік каже, що не планує полишати роботу гідом.
Нагадаємо, що під час поїздки до непалу з нащадками відомого шерпи зустрівся Дмитро Комаров. Ведучий отримав у подарунок окуляри відомого шерпи, в яких виклав фото у своєму інстаграмі і поділився історією підкорення Евересту.
Хоча фото трохи скидається на офіційне, пара отримала багато компліментів від прихильників.
Ймовірно саме тому популярна співачка і багатодітна мама замислилася про початок нового етапу у стосунках. Своїми думками зірка поділилася під фото.
Підписники відразу відреагували на допис улюбленої виконавиці і засипали компліментами її та зіркового чоловіка.
Раніше у передачі «Ранок з Україною», яка виходить на телеканалі «Україна» Тарас Тополя розповів, що через щільний і напружений графік у них з дружиною бували моменти, коли разом вони були лише заради дітей. Варто зазначити, що на той момент подружжя вже виховувало двох синів.
А от про вихід на новий рівень стосунків дружина фронтмена гурту «Антитіла» заговорила вже після народження третьої дитини.
Нагадаємо, що Тарас Тополя і Alyoshа познайомилися після спільного концерту у компанії друзів. Почали дружити, потім зустрічалися і створили сім’ю. виконавці зазначають, що відносини у них розвивалися без різких змін. І вони вважають, що це добре, адже до кожної зміни вони підходили усвідомлено.
Також фронтмен гурту «Антитіла» зауважує, що ініціатором у стосунках завжди була його дружина. Саме вона перший раз вивела їхні стосунки на новий рівень, запропонувавши стати друзями.
Цікаво, що б це могло означати? Подружжя всього-на всього стало старшим і поява третьої дитини зробила їх серйознішими і відповідальнішими? Чи тут щось більше?
Український співак Сергій Бабкін поділився з шанувальниками зворушливим знімком, зробленим на світанку. На фото, розміщеному в Instagram, зірка позує з своєю коханою половинкою, акторкою і танцівницею Сніжаною Бабкіною. Дружина на світлині ніжно цілує Сергія у щоку.
Фотографія зроблена в Кам’янці-Подільському на фоні зелені і будинків. Зіркова пара позує в звичайному одязі: Сніжана в спідниці міді, теплому світлому кардигані і грубих черевиках, а Сергій – в кедах, синіх джинсах і коричневому капелюсі.
«Сонце – найкращий фільтр для тіла і душі! Поцілунок – найкращий фільтр для тіла і душі!», – так емоційно співак підписав фото.
«Як же приємно починати день, поглянувши на щире кохання», «Щасливі на світанку», – прокоментували фото підписники.
Як відомо, Сергій і Сніжана офіційно одружилися в 2009 році, а ось за рік до шлюбу таємно повінчалися. Подружжя виховує чотирьох діток: сина Єлисея і доньку Веселину, та двох синів від попередніх шлюбів.
Нагадаємо, нещодавно Сергій Бабкін представив новий кліп «Бомба-ракета» з дружиною Сніжаною в головній ролі. Драйвовий відеокліп знімали протягом 4 днів в місті Харкові і Харківській області.
Щороку на кінець вересня — початок жовтня епідеміологи та інфекціоністи розгортають широку інформаційну кампанію про необхідність щеплення від грипу. Цьогоріч ситуація ускладнена ще й тим, що сезонний грип буде протікати на тлі китайського Sars-CoV-2. Ніхто не може передбачити наслідки, бо дослідження на взаємодію вірусів не велися.
Sars-CoV-2-сезонний грип-ГРВІ: спільне і відмінне
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, Україну цього сезону накриють чотири “сезонних” штами вірусу грипу типів А і В. З них українцям відомий лише подібний A/Guangdong-Maonan / SWL1536 / 2019 (H1N1) pdm09. Три інших – подібний A/Hong Kong/2671/2019 (H3N2); подібний B/Washington/02/2019 (B/Victoria lineage); подібний B/Phuket/3073/2013 (B/Yamagata lineage), – оновлені. А це означає, що минулорічні щеплення не вбережуть від інфікування.
Ось чому варто убезпечити себе принаймні від сезонного грипу.
Що варто знати про сезонний грип?
Головний санітарний лікар Віктор Ляшко обіцяє, що вакцина в Україні з’явиться вчасно. Щоправда, державним коштом щепитимуть лише тих, хто перебуває у групі ризику – медиків, працівників поліції, держслужбовців. Решта змушені придбати вакцину в аптеці і прийти з нею до сімейного лікаря, де й введуть правильно ін’єкцію.
Коштуватиме вакцина орієнтовно 300-350грн.
Вакцинуватися добре у жовтні, але можна й пізніше. Термін, протягом якого організмом виробляються антитіла – два тижні. Але, саме у цей період треба бути пильним і не підхопити вірус грипу. Найвищий рівень антитіл до вірусу грипу формується через півтора-два місяці. після вакцинації
29-річна Христина Соловій довела, що співає не гірше за Тіну Кароль
Відома українська співачка Христина Соловій зізналась, що 2 роки була жертвою кіберпресингу і жила в постійному страху. Чоловік, що називав себе «найпалкішим шанувальником» зірки, поширював її особисті дані і зірвав проведення двох концертів.
Про це Христина Соловій написала на своїй сторінці в Facebook.
Як відзначила Христина Соловій, в такий спосіб дивний фанат хотів звернути на себе увагу знаменитості, подружитися і почати працювати в її команді.
Почалася ця жахлива історія з бот-атак на соціальні мережі виконавиці та поширення особистих даних дівчини.
Далі в хід пішло блокування продажу в онлайн квитків на буквально усі концерти співачки. Внаслідок цих атак два концерти були скасовані, а на три шанувальники творчості Христини Соловій змогли придбати тільки третину квитків.
Співачка зазначила, що наразі переслідувач затриманий і йому загрожує тюремний строк.
Вона написала, що її жаль чоловіка, але ще більше жаль свою команду, музикантів, слухачів, що не змогли потрапити на концерт.
Від липня 2018 року моє життя перетворилось на суцільний оголений нерв і постала загроза мого існування як артистки.За…
Також співачка підкреслила, що артисти насправді дуже вразливі, тому що постійно перебувають у публічному просторі.
Як стало відомо, 21 вересня цього року кіберполіція заявила про викриття харків’янина у несанкціонованому втручанні до онлайн-системи бронювання квитків. 24-річний фанат в такий спосіб блокував концерти Христини Соловій.
Суму завданих зловмисником збитків наразі оцінюють в понад пів мільйона гривень. «Фанату-хакеру» наразі загрожує до шести років позбавлення волі.
Українська співачка і дружина Потапа Настя Каменських досить часто ділиться з публікою своїми відвертими фото в Instagram. Цього разу зірка виставила фотографію в одних лише червоних напівпрозорих трусиках, які однак не прикривають її пишні сідниці. Груди співачка прикрила руками. Доповнили відвертий образ NK великі сонцезахисні окуляри. Знімок зроблено на терасі, з якої видно красивий краєвид.
Під світлиною Настя написала свої роздуми про людську енергетику. Зірка порадила підписникам починати свій день з правильних думок, з любові до себе і впевненості в своїх силах.
Дехто з фанатів написав захоплені відгуки про апетитні форми співачки, але більшості підписників така відвертість не сподобалася. Вони запитували, як ставиться чоловік знаменитості до таких публікацій співачки і чи не думає вона, що знімки занадто нескромні.
«Настя,ви доросла жінка,у вас похилого віку тато, ну для чого позорите його сракою своєю голою?», «Вже зовсім здуріла, публічна людина, співачка, фууууу», « Настя, твій попець вже весь світ бачив! Покажи вже щось інше, щоб хоч когось здивувати”, – написали вони в коментарях до фото.
До слова, нещодавно Настя опублікувала ще більш сміливе фото: на ньому вона повністю оголена в полі пшениці, прикривається квітами.
Бразильська пара Пауло Габріель да Сілва Барроса та Катюця Хосіно визнані найменшою парою світу і з цим званням увійшли в книгу рекордів Гіннеса.
Вони розповіли, що познайомилися в інтернет-спільноті для карликів. Так, є така спільнота.
Катюця згадує, що спершу заблокувала Пауло за настирливість, але наполегливість хлопця зробила свою справу і дівчина його розблокувала. Потім був довгий період відносин, який закінчився весіллям. Символічно, що дата весілля Пауло і Катюці співпала з Днем світових рекордів Гіннеса.
Весілля найменшої пари світу Пауло і Катюці
Про цю пару у телепроекті «Світ навиворіт» розповідав український мандрівник і ведучий Дмитро Комаров. Він зустрівся з ними під час своєї експедиції до Бразилії, коли знімав черговий сезон авторської програми.
Як живуть і чим займаються найменші люди у світі?
У Пауло і Катюці є власний салон краси, будинок і автомобіль, які чоловік сам переобладнав під їхні потреби.
А ще вони дуже дружні і ніколи не сваряться. Пауло навіть забороняє дружині обслуговувати чоловіків-небразильців. Про це розповіла Катюця Дмитру Комарову під час зустрічі.
Пауло все старається робити сам і не приймає жодної сторонньої допомоги.
Проте разом з унікальністю у цієї пари є ряд ситуацій, коли вони почувають некомфортно. Це фактично всі громадські місця.
За словами Пауло і Катюці, вони звикли до того, що на вулиці всі тицяють в них пальцями і сміються. Ще одна проблема для пари – діти. Лікарі не радять Катюці вагітніти, тому пара шукає того, хто згодиться спостерігати жінку.
Незважаючи на карликовість і те, що Пауло і Катюці важко жити у світі, де все для людей середнього зросту, пара не опускає руки і все робить самостійно. Вони вважають, що нічим не відрізняються від інших. Просто особливі.
Пишемо покроковий план і запускаємо таймер. Ви і не замітите, як оселя швидко стане чистою. Спробуємо?
Щоб не пропустити нічого важливого та не відволікатися на інші дії — напишіть план. Так ви будете слідувати чітко прописаній інструкції і нічого не забудете.
Відкрийте вікно
Ця дія не займе у вас більше однієї хвилині, а оселя позбудеться головної ознаки не прибраного дому — застояного повітря. Звісно, якщо того дозволяє погода. В іншому випадку провітріть кожну кімнату протягом 10-15 хвилин.
Складіть план
Пройдіться по кожній кімнаті і запишіть не більше 2-3 пунктів, які потрібно виконати у цій кімнаті. Це може бути брудна підлога, немитий посуд, розкидані речі або забруднені полиці. Не загострюйте увагу на дрібницях, їх можна швидко прибрати в процесі, або відкласти на інше прибирання. У першу чергу виділяйте те, на що потратите більше всього часу — з цього пункту і будете починати у кожній кімнати. На кожну кімнату піде в середньому 15-20 хвилин.
Прибирання на кухні
Цей процес має зайняти не менше 15 хвилин. Поставте таймер і приступіть до прибирання згідно вашого списку. Старайтесь розпочати декілька справ одночасно: загрузити посуд в раковину та залити рідиною для миття, щоб не витрачати часу на розчинення жиру, і нанесіть чистячий засіб на плиту, щоб також почав діяти. І тим часом протріть стіл або винесіть сміття.
Як швидко прабрати оселю
Прибирання кімнат
Тут також старайтесь розпочати декілька справ одночасно. Наприклад закиньте пратися одяг, залийте раковину, унітаз та ванну чистячим засобом. Поки вони почнуть діяти, займіться кімнатами — спальнею та вітальнею, а потім продовжіть прибирати ванну кімнату.
І останній пункт — пропилососити підлоги. Залишайте на цю процедуру 10 хвилин. А якщо у вас більш сучасні технології, то прибирання оселі не складе великих труднощів.
