Співачка Настя Каменських, яка вже багато років періодично бореться із зайвою вагою, в одному зі своїх інтерв’ю зізналася, що настільки добре вивчила “тему”, що за бажання може швидко привести себе у форму. Однак незабаром зірка вирішила більше не виснажувати себе жорсткими дієтами та виснажливими тренуваннями, а підтримувати здоров’я та зосередиться на плаванні, йозі та розтяжці. Щоправда, іноді Каменських дозволяє собі невеликі навантаження.
Так, у мікроблозі артистки з’явився ролик, на якому вона демонструє вправи для пружних сідниць. У коментарі Настя обіцяє гарний результат і на додаток чудовий настрій. Однак, коли відео потрапило на очі українському фітнес-тренеру та Instagram-блогеру Сергію Андрійовичу, то фахівець зробив висновок, що вправи від Каменських не принесуть великої користі і навіть можуть зашкодити.
На думку професіонала, Настя робить вправи не правильно, чим сильно навантажує колінні суглоби. Бічні махи ногами, які демонструє артистка, само собою не зручно, а випади з кроком назад більше схоже на “реверанси”. Критиці була схильна і остання вправа, на якій співачка виконувала присідання з розведенням колін. На думку Андрійовича, Каменських не дотримується техніки.
На завершення огляду тренування Каменських фітнес-тренер запропонував свої вправи для заокруглення форм із використанням гумки. На думку фахівця, від них користі буде більше.
Багато підписників із цим погодилися.
“Згодна про коліна, відразу побачила це) у Насті”, “Людина старалася, знімала класні відоси – мені подобається. А ти знову шапку ту зодягнувши, і знову лазиш… Ех”,- писали у коментарях.