Довгожителі знають – чи можна їсти смажену шкірку риби? Запам’ятайте раз і назавжди

Дієтологи розповіли все про смажену й не тільки смажену шкірку від риби. Питання того, чи варто її куштувати, чи краще викидати, з'ясовано. Відповідь в матеріалі.

В Україні чимала кількість людей відмовляється й просто не їсть смажену шкірку від їжі. Хтось оперується тим, що в ній накопичується чимала кількість жиру під час самого смаження, а хтось взагалі думає, що вона просто токсична. Відмовляються їсти шкірку від риби ще й тому, що це просто не естетично. Приємніше й набагато краще вживати суто саме м’ясне філе риби, ніж ту шкірку. Адже, їсти м’ясо риби — це солідно, а ось шкірку — якось це дуже по простому.

За словами дієтологів, куштувати, або не куштувати шкірку від риби це справа суто смаків і вподобань самої людини. Це стосується не лише шкірки від риби, а й шкірки з курячого філе, індички, качки. Немає жодних підтверджених досліджень того, що в шкірці від риби чи м’яса можуть міститися якісь шкідливі речовини. Більш жирною, ніж м’ясо, шкірка дійсно може бути, якщо під час маринування її рясно змастили олією. Але, вона не може бути токсичною.

Дієтологи розповіли, чи варто їсти смажену шкірку від риби
Дієтологи розповіли, чи варто їсти смажену шкірку від риби

Утім, є інформація про те, що в такій морській рибі, як королівська скумбрія та тунець, може міститися ртуть. Але слід врахувати, що в такому разі ця речовина є не лише в самій шкірці, а й у самому м’ясі також. Тобто, ртуть в цілому накопичується в рибі, а не лише в шкірці.

Ще одне питання, яке постає, це те, як саме вирощують та чим годують рибу в штучних умовах. Наприклад, до їхнього харчування можуть додавати антибіотики. Але навіть ці речовини розподіляються по всьому організму риби, а не лише збираються суто в шкірці. Якби будь-які шкідливі речовини збиралися лише в шкірці від риби, це було б дуже легко, просто і класно. Тоді б, очистили б рибу від шкірки й були б впевнені, що все інше — екологічно чисте. Але такого варіанту розвитку подій немає.

Схожі статті

Цей вид м’яса обходить курку та індичку за всіма параметрами: краще, ніж все інше разом узяте

Дієтологи назвали найкорисніший вид м'яса, яке не має конкурентів. Воно засвоюється організмом на 90% та його першим дають у вигляді м'ясного прикорму малюкам.

Прощавай, “голлівудська посмішка”: чому зуби жовтіють, навіть якщо ви їх чистите двічі на день

Пасти, що відбілюють, і гелі для зубів, смужки для домашнього догляду і навіть професійне відбілювання, але бажаного результату немає. Чому зуби жовтіють? І чи можна це запобігти?

1 дешевий продукт із раціону може стати ключем до 100-річного ювілею – секрет всіх довгожителів

Довгожителі як ніхто знають, які продукти потрібно вживати, щоб бути здоровими - який 1 інгредієнт може прибавити вам роки, якщо його їсти на регулярній основі?

5 продуктів, які допомагають виспатися: їх можна і треба їсти на ніч – “дієта” від безсоння

Багато людей мають проблеми зі сном, але в їхніх силах їх подолати - внесіть ці 5 продуктів до вашого щоденного раціону, щоб нормально засинати не прокидатись посеред ночі.

Простий тест на старість: експерти назвали вправу, яка покаже реальний вік та рівень здоров’я

Цей популярний тест, який складається з двох простих вправ, допоможе перевірити ваш стан здоров'я, а також визначити реальний вік. Мільйони людей із усього світу вже встигли його пройти.

Викиньте ці чашки: з якого посуду не можна пити чай і каву – організм вам не “подякує”

Ніхто не задумується про те, чи має влеике значення, з якого посуду ви їсте та п'єте різні напої, а дарма - з яких чашок не можна пити чай і каву?